Para hombres y mujeres dispuestos a superar los atracones y la mala relación con la comida e iniciar el camino hacia una vida con CALMA.
RETO DE 7 DÍAS
ADIOS A LOS ATRACONES
Atrévete a dejar atrás la culpa y vergüenza que te provoca el comer de más.
Aprende cómo pasar del descontrol en tu alimentación a tener dirección y saber qué hacer y cuándo para superar los atracones.
Empleando 1 hora al día, aunque sientas miedo de intentarlo, creas que no tienes la fuerza de voluntad necesaria para lograrlo...
Y aunque hayas probado mil y una dietas que refuerzan tus miedos.
DEL LUNES 23 AL LUNES 30 DE OCTUBRE
EL RETO ADIÓS A LOS ATRACONES (ADAT) ES PARA TI SI…
- Deseas ser libre de comer lo que quieras, cuando lo quieras, SIN CULPA
- Quieres permitirte ir a actividades sociales sin que lo primero que venga a tu mente sean preguntas sobre la comida.
- Deseas estar activamente disfrutando de tu vida, sin que tu mente se vaya a analizar lo que otros están comiendo.
- Quieres dejar de pasar horas aplicando soluciones que no resuelven específicamente el problema, desgastando la motivación y la sensación de que se puede salir de esta situación.
- Anhelas no tener reglas con la comida sin que esto implique descontrol, superando el miedo a querer comer de más.
Cientos de PACIENTES YA LOGRARON cambios en su vida
¿Sabías que SÓLO el 10% de las personas que tienen atracones busca ayuda profesional?
Si estás decidido/a a hacer el cambio ...
¡Ésta es tu OPORTUNIDAD!.
El Reto ADIÓS A LOS ATRACONES (ADAT) está diseñado especialmente para que puedas aplicar lo aprendido de manera práctica.
Un reto humano, directo y al grano para que obtengas resultados.
¿QUÉ LOGRARÁS AL CONCLUIR EL RETO ADIÓS A LOS ATRACONES (AdAT)?
- Aprenderás a identificar los principales desencadenantes de los atracones y reemplazar esas conductas con las técnicas más efectivas.
- Lograrás entender cómo se dan y cómo funcionan los atracones en tu vida.
- Lograrás tener la confianza de que puedes comer lo que deseas porque tienes la capacidad de regularte, sabrás cuándo parar y sentirte pleno/a, sin tener que someterte a un autoexamen sobre lo que comiste y analizar la manera en cómo balanceas con las demás comidas.
- Conseguirás superar los atracones de una manera empática y compasiva con vos mismo/a, donde reine la aceptación, el entendimiento y la efectividad.
- Podrás escoger lo que deseas comer o no comer por lo que te apetece en ese momento, dejando de lado las reglas y la culpa que te ha impedido tener tus gustos y complacer tus antojos, sin llegar al descontrol.
MIRA LO QUE TENGO PARA TI EN ESTA OFERTA ...
El Reto ADIÓS A LOS ATRACONES (ADAT)
7 Lecciones en Audio + 7 Guías de Ejercicios
Que comenzarán a liberarse en mi escuela online cada día a partir de la fecha de inicio.
Tanto las lecciones como los ejercicios están pensados para que pongas en práctica desde el primer día las mejores estrategias que comparto a mis pacientes en terapia para frenar los atracones, a través de los siguientes temas:
- DÍA 1 - Sesión de Bienvenida EN VIVO - ¿De dónde vienen los atracones?. Aprende a identificar cómo se dan los atracones en tu vida.
- DÍA 2 - El Inicio del Cambio. Comprendiendo qué gano y qué pierdo con esta conducta.
- DÍA 3 - Construyendo la Base de mi Alimentación. Definiendo los parámetros necesarios para tener una alimentación que me nutra y sustente sin sacrificios.
- DÍA 4 - ¿Qué Hago si Estoy Frente a un Atracón?. Conocerás las técnicas más efectivas para frenar el impulso de comer sin control.
- DÍA 5 - Tuve un Atracón ¿Y Ahora?. Venías bien, pero tuviste un atracón ... Si no sabes lo que pasó, no puedes arreglarlo. Te llevo de manera compasiva a identificar tu patrón.
- DÍA 6 - ¡ALERTA! La Compensación NO Es una Opción. Te invito a construir tu caja de herramientas para cambiar las conductas que te hacen daño por unas que te hagan sentir a cargo de tu vida.
- DÍA 7 - Validar lo Válido. Sé tu mejor aliado/a. Con auto-motivación y reconocimiento de tus logros podrás llegar muy lejos.
REGALO #1: Comunidad Exclusiva para Alumnos por Whatsapp (PRECIO OFICIAL U$S 77)
Este espacio especial funcionará en un Grupo Privado de Whatsapp, donde vivirás el RETO día a día. Compartiremos aprendizajes, experiencias, y celebraremos los progresos de todos. Nota: nos centremos solo en las comunicaciones necesarias para ayudarte a conseguir resultados.
REGALO #2: Sesión EN VIVO de Bienvenida
(PRECIO OFICIAL U$S 57)
MASTERCLASS de más de 1 hora especialmente diseñada para que arranques el RETO «con el pie derecho», y guiarte para que obtengas resultados.
REGALO #3: Meditación Guiada "Conectando con mi Ser" (PRECIO OFICIAL U$S 37)
Una meditación especial donde volverás a conectar contigo y recobrarás tus ilusiones y valores centrales para estar cada vez más cerca de crear una vida plena y con calma.
REGALO #4: Sesión de Cierre EN VIVO (PRECIO OFICIAL U$S 57)
Durante esta sesión, además de celebrar juntos los avances de todos, te compartiré las pautas a seguir para mantener tu progreso en el tiempo y evitar recaer … ¡Y mucho más!.
¿Quién soy y por qué quiero ayudarte?
¡Hola! Soy Francela. Psicóloga, esposa y madre de tres pequeñines. Amante del chocolate, el baile, la playa y todo lo que tenga verde a mi alrededor.
Soy enamorada de mi profesión y me encanta ayudar a mujeres y hombres dispuestos a mejorar su relación con la comida, el cuerpo y el ejercicio. Saber que puedo acompañarlos a construir una vida plena, enfocada en sus valores y liberados de la culpa, me hace querer dar lo mejor de mí y dar a conocer estas efectivas herramientas a la mayor cantidad de personas.
Soy terapeuta avalada y reconocida por la CBTE, Líder implementadora del taller de prevención BIP, certificada en las terapias FBT y DBT. Además, cuento con una maestría en Intervención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Universidad de Barcelona y con una maestría en Psicología Clínica y de la Salud de la UCR de Costa Rica.
Me encantaría acompañarte en este camino a la CALMA, y por ello te presento este reto con una oferta especial.
PUDISTE HABERME CONOCIDO AQUÍ
RECAPITULEMOS LO QUE OBTENDRÁS AL UNIRTE AL RETO Adiós a los atracones (ADAT)
RETO "ADIÓS A LOS ATRACONES"
- 7 Lecciones en Audio con más de 2 horas de formación (Precio oficial U$S 97.-) Comenzamos el LUNES 23 DE OCTUBRE,
- 7 Guías de Trabajo para aplicar lo aprendido
- Las lecciones y las guías estarán disponibles diariamente en mi escuela online a partir de la fecha de inicio del reto.
- Tendrás acceso de porvida a todo el contenido.
REGALOS ESPECIALES
- REGALO #1: Comunidad Privada de Alumnos en Whatsapp para guiarte día a día durante todo el reto y celebrar los progresos (Precio oficial U$S 77.-)
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REGALO #2: Sesión de Bienvenida EN VIVO por Zoom LUNES 23 DE OCTUBRE 7:00 PM (Hora Costa Rica) (Precio oficial U$S 57.-)
- REGALO #3: Meditación Guiada "Conectando con mi Ser" (Precio oficial U$S 37.-)
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REGALO #4: Sesión de Cierre EN VIVO por Zoom MIÉRCOLES 1 DE NOVIEMBRE 7:00 PM (Hora Costa Rica) (Precio oficial U$S 57.-)
VALOR TOTAL DEL RETO Y LOS REGALOS
U$S 325.-
ÚNETE HOY POR:
U$S 17.-
- Coloca el Código RETO2023 en la PÁGINA DE PAGO -
A partir del DOMINGO 15 DE OCTUBRE a las 
11:59 PM (Hora de Costa Rica) el precio será de U$S 27.-
FALTA POCO TIEMPO PARA QUE ESTA OFERTA TERMINE:
