APRENDE A VIVIR SIN ATRACONES

Es un programa grupal de 10 semanas que te enseña a superar los atracones, dejar de criticar tu cuerpo y reconectar con tu bienestar desde un lugar de respeto, estructura y compasión. Para que puedas invertir tu energía y tu tiempo en lo que realmente te da CALMA: tu vida, tus vínculos y tu brillo propio.

Empezá a habitar tu cuerpo con tranquilidad.
Con un paso a paso claro, estructurado y diseñado para resultados sostenibles.
Para hacerle frente a esa sensación de descontrol con la comida que te viene persiguiendo hace años, aunque sientas que nada te funciona, creas que no tenés suficiente fuerza de voluntad, te hayas resignado a vivir con atracones y te venga el miedo de volver a fracasar “una vez más”.

APRENDE A VIVIR SIN ATRACONES

Empezá a habitar tu cuerpo con tranquilidad.
Con un paso a paso claro, estructurado y diseñado para resultados sostenibles.
Para hacerle frente a esa sensación de descontrol con la comida que te viene persiguiendo hace años, aunque sientas que nada te funciona, creas que no tenés suficiente fuerza de voluntad, te hayas resignado a vivir con atracones y te venga el miedo de volver a fracasar “una vez más”.

APRENDE A VIVIR SIN ATRACONES

Empezá a habitar tu cuerpo con tranquilidad.
Con un paso a paso claro, estructurado y diseñado para resultados sostenibles.
Para hacerle frente a esa sensación de descontrol con la comida que te viene persiguiendo hace años,
aunque sientas que nada te funciona, creas que no tenés suficiente fuerza de voluntad, te hayas resignado a vivir con atracones y te venga el miedo de volver a fracasar “una vez más”.

Si estás aquí, no es casualidad.

Estás aquí porque sos una mujer valiente, que no se resigna. Porque, a pesar del cansancio y las dudas, tomaste la decisión de buscar una alternativa real.

Querés:

Dejar de vivir con la mente inundada de pensamientos sobre lo mal que está tu cuerpo, haciendo comparaciones constantes con otras, chequeos frente al espejo y/o evitar verte a toda costa
Elegir con calma y seguridad lo que comés o no comés, sin sentirte atrapada por reglas rígidas o culpa, confiando en que sabés lo que necesitás.
Entender cuáles son las emociones y las situaciones específicas que te llevan a comer de más, para dejar de vivir en modo automático y recuperar tu capacidad de elegir.
Reaprender a tratarte con amabilidad, hablándote con respeto, como hablarías con alguien que amás profundamente.

Y también anhelás dejar de temerle a la comida.

Poder tener tus alimentos favoritos cerca sin sentir que perdés el control.

Confiar en tu capacidad de autorregularte. Vivir en paz.

Y todo esto…

❌ Sin seguir oscilando entre el control extremo y el descontrol.
❌ Sin desgastarte en estrategias que ya sabés que no te funcionan.

Pero incluso con esa decisión tomada…👇🏼

¿Te pasa algo de esto?

¿No sabés ni por dónde empezar? Sentís que tu relación con la comida es un caos, pero te cuesta tanto ponerle nombre que preferís evitarlo.
¿Te da vergüenza hablarlo con alguien? Te decís que “no es para tanto”, pero en el fondo sabés que lo que te pasa no es normal… y aún así, te cuesta pedir ayuda.
¿Pensás que deberías poder sola, con fuerza de voluntad? Como si lo que necesitás fuera simplemente más control, más disciplina… y eso solo aumenta tu frustración.
¿Probaste de todo y nada te funcionó? Aplicaciones, libros, tips, más de una psicóloga… y seguís sintiendo que no avanzás.
¿Te da miedo volver a fallar? Sentís que si te ilusionás otra vez y no funciona, esta vez te va a doler más.
¿Creés que esto es algo con lo que hay que aprender a convivir? Que el atracón es parte de tu vida, aunque te cueste aceptarlo.
¿Te agobia pensar en lo emocional que va a ser el proceso? Te imaginás que va a remover mucho y dudás si vas a tener la fuerza para sostenerlo.
¿Sentís que nadie entiende lo que te pasa? Incluso vos misma dudás si esto que vivís es “tan grave”, pero al mismo tiempo sabés que no querés seguir así.

Si te sentiste identificada, quiero que sepas esto:

Te entiendo.
Lo que estás viviendo no es exagerado ni “pereza mental”.
Tampoco se resuelve con tips aleatorios o con más control.
Cambiar de verdad es incómodo, y al principio puede dar miedo.
Sobre todo porque estamos bombardeadas de promesas mágicas que te dicen que “todo se resuelve si te comprometés lo suficiente”.
Y cuando no te funciona, te culpás.
O lo peor: buscás ayuda y te topás con profesionales que no entienden lo que realmente es un atracón.
Que te dan consejos bien intencionados pero peligrosos.
Que te juzgan más de lo que te acompañan.

Pero acá va una verdad importante, que quiero que leas con calma:

📢 Sí podés superar los atracones. Y no porque tengas que volverte «más fuerte».

Sino porque existe otra manera de abordarlos: con claridad, con estructura, con evidencia, con contención.

"Todo en mi vida giraba en torno a sufrir por querer ser delgada. Me sentía fatal, culpable, avergonzada, sin salida. Hoy como con menos culpa y cuando hay descontrol, ya no es la norma."

C.M.

Exparticipante de AVSA

No se trata de hacerlo sola. Sino de hacerlo distinto.

Con las herramientas adecuadas. Y con un plan terapéutico real que te permita frenar el ciclo, no reforzarlo.

Porque aunque parezca que nadie lo ve…

Muchas personas viven esto cada semana:

Pero no lo estás.

Y hoy tenés una oportunidad concreta de comenzar el camino con las herramientas que realmente funcionan.

Desde un lugar de amabilidad, respeto y comprensión profunda.

¿Sabías esto?

Más de 10 millones de personas viven con atracones de comida.

Pero solo el 10% recibe ayuda.

¿Por qué tan pocas?

Porque en lugar de entender que tienen un problema real, se culpan.
Porque creen que su falta de constancia, su cuerpo o su “poca fuerza de voluntad” son el problema.
Porque se les enseñó a callar, a aguantar y a pensar que “esto se pasa solo”.
Muchas incluso aceptan malos tratos, se avergüenzan de lo que les pasa y justifican el rechazo que viven…
Sin saber que detrás hay un trastorno que merece atención.

Y ese silencio duele.
Porque lo que no se nombra, no se atiende. Y lo que no se atiende, se cronifica.

Según el National Institute of Mental Health (NIMH), el 59% de las personas con trastorno por atracón también sufre depresión.

Pero acá viene lo esperanzador:
Con el tratamiento adecuado, en muchos casos la depresión mejora cuando los atracones comienzan a resolverse.

¿Por qué no empezar a cambiar tu historia hoy?

Para ello necesitas una solución diferente

Una que sea empática, compasiva y con herramientas efectivas que te permitan tres cosas muy concretas:

Los atracones. Y todo lo que los dispara.

¿En palabras simples?

Una guía clara y validada para dejar el descontrol sin caer en el control extremo.

Aprender a frenar los atracones desde una estructura flexible y sostenible, que te dé dirección sin agobio.
Elegir lo que querés comer desde tu responsabilidad, sin culpa, ni reglas rígidas, ni miedo a “hacerlo mal”.
Estar realmente presente. En tu vida, tus momentos, tus vínculos. Sin que la comida ni tu cuerpo sean el centro de todo.
Aprender cómo tratarte con más respeto y menos juicio. Hablarte como hablarías a alguien que amás.
Decidir cuándo, cuánto y por qué comés, sin depender de otros para sentir que estás haciendo las cosas bien.
Recuperar la confianza en tu capacidad de autorregularte: comer, parar, sentirte satisfecha… sin culpas ni compensaciones.
Valorar tu cuerpo por lo que es, sí, pero también por lo que te permite ser y hacer.

En resumen: que tu vida no se defina más por lo que comés o cómo te ves, sino por cómo te sentís y lo que te hace bien de verdad.

¿Cómo pasar del descontrol y la rigidez…

a hacerte cargo de tu vida con calma y confianza?

Cuando estás atrapada en el ciclo de los atracones, moverte hacia un lugar más estable puede parecer un sueño lejano.

Pero no lo es.
Ese cambio es posible —y empieza con un proceso integral, claro y sostenido, que te acompañe paso a paso.

Ese proceso es el que vivís dentro del Programa de Acompañamiento Grupal Aprende a Vivir Sin Atracones.

¿Qué lo hace distinto?

El MÉTODO CALMA

Una metodología terapéutica con base científica y con alma.

La que he creado después de acompañar a cientos de mujeres como vos a sanar su relación con la comida, el cuerpo y las emociones.

Con el método CALMA, trabajamos en cinco pilares esenciales para salir del ciclo del atracón sin forzarte ni castigarte.

Si estás comprometida con vos misma, esto es lo que necesitas saber:

Necesitás a alguien que:

Conozca los estudios y fundamentos clínicos de los trastornos alimentarios.
Sepa aplicar terapias basadas en evidencia, con técnicas validadas y eficaces.
Tenga una trayectoria sólida y casos reales de transformación y recuperación.
Eso es lo que te ofrezco.
Un proceso con estructura, con ciencia, con experiencia…y sobre todo, con humanidad.

Soy Francela

Psicóloga especializada en Trastornos Alimentarios

Y quiero acompañarte a construir una vida con calma, sin atracones ni culpa.

Desde hace más de una década me dedico a acompañar a mujeres que, como vos, están cansadas de pelear con la comida y con su cuerpo.

Me formé en la Universidad de Barcelona como especialista en Trastornos Alimentarios.
Estoy acreditada oficialmente como terapeuta CBTE por la Universidad de Oxford —soy la única en Costa Rica con esta acreditación y una de las pocas en toda Latinoamérica.
También me certifiqué en FBT, DBT y activación conductual.
Y lidero la implementación del Body Image Program, el programa de prevención de TCA con más evidencia científica en el mundo.

Además:
🔴 Coordino la Comisión de Desórdenes de la Conducta Alimentaria del Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica.
🔴 Soy vocera oficial sobre esta temática para la institución.
🔴 He sido invitada como expositora en múltiples congresos y espacios nacionales e internacionales.

Pero más allá de los títulos, lo que me mueve es esto:

Que cada mujer que sufre en silencio por los atracones deje de cargar sola con la culpa.
Que tenga herramientas prácticas, claras y respetuosas para recuperar la calma y volver a confiar en sí misma.

Por eso nació este programa.
Porque después de acompañar a cientos de pacientes en consulta privada, sé que hay una ruta posible para superar la ingesta compulsiva.

Y hoy quiero invitarte a recorrerla juntas.
Este puede ser tu momento para hacer las paces con la comida y con tu cuerpo.

Estoy lista para acompañarte en este camino.
Y me encantaría que me des la oportunidad de convertirme en tu guía para vivir —de verdad— sin atracones.

Pudiste haberme conocido aquí

En términos simples …

¿Qué lograrás con el Programa de Acompañamiento Grupal «APRENDE A VIVIR SIN ATRACONES» (AVSA)?

Estructura y claridad: Vas a aprender cómo estructurar tus comidas con un paso a paso claro y validado, que te libera del miedo a “perder el control” otra vez.
Más energía para vos: Dejá de gastar energía en estrategias que no funcionan. Este programa se basa en terapias con evidencia científica y herramientas que vas a poder aplicar desde el día uno.
Decisiones desde tu sabiduría corporal: Vas a reconectar con la calma de saber elegir lo que tu cuerpo realmente necesita, sin reglas impuestas ni culpa.
Compasión interna: Empezarás a transformar tu diálogo interno: menos autocrítica, más validación, más amabilidad. Vas a dejar de hablarle a tu cuerpo como una enemiga.
Autonomía real: Aprenderás a decidir qué, cómo, cuándo, cuánto, dónde y por qué comer, sin necesidad de seguir reglas externas ni dejarte arrastrar por lo que digan los demás.
Confianza en tu capacidad de autoregulación: Vas a sentir que podés parar, elegir, disfrutar. Confiarás nuevamente en tu cuerpo.
Menos comparación, más presencia: Vas a soltar los chequeos constantes, las comparaciones, la evitación. Y vas a recuperar momentos de conexión, seguridad y alegría.
Habilidades emocionales e interpersonales: Identificarás las emociones y los contextos que te llevan a comer de más, y vas a desarrollar recursos reales para atravesarlos sin recurrir a los atracones.

Tal vez pensás que no es posible…

Quizás porque ya intentaste muchas cosas, y ninguna te dio el resultado que esperabas.

Quizás porque este problema se minimiza, incluso por vos misma.

Y lo entiendo.

He escuchado tantas veces en consulta ese mismo miedo:

“El miedo a fracasar de nuevo. A abrirme. A invertir tiempo que no tengo.”

Pero por eso existe este programa.

Porque sé lo que sí funciona. Porque sé cómo acompañarte.

Y porque quiero compartirte herramientas que ya ayudaron a cientos de mujeres a sanar su relación con la comida… y con ellas mismas.

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL AVSA?

Todo lo que necesitás para aplicar el MÉTODO CALMA y lograr cambios reales:

5 MÓDULOS TEMÁTICOS EN VIDEO

Acceso online para que puedas avanzar a tu ritmo y volver a revisar lo que necesites.

CUADERNOS DE TRABAJO DESCARGABLES

Ejercicios prácticos para implementar desde el inicio.

10 REUNIONES GRUPALES EN VIVO POR ZOOM (Empezamos el 26 de Marzo)

Nos vemos los días jueves a las 11:00 a.m. (hora Costa Rica). Te guío personalmente y respondemos dudas juntas.

COMUNIDAD EXCLUSIVA PARA ALUMNAS

Un espacio seguro para compartir, motivarte y sentirte acompañada. Porque no estás sola.

Acceso al contenido de por VIDA
Para que lo revises, lo integres y lo hagas parte de tu día a día.

TEMARIO DEL PROGRAMA

MÓDULO 1: COMPRENDIENDO E IDENTIFICANDO LO QUE TENGO
MÓDULO 2: ALIMENTÁNDOME CON ESTRUCTURA
MÓDULO 3: LIBERÁNDOME DE LA SOBRE ATENCIÓN A MI CUERPO
MÓDULO 4: MANEJANDO MIS EMOCIONES Y MI CONTEXTO
MÓDULO 5: ANTICIPANDO RECAÍDAS

Esto no es “otro programa más”

AVSA es un acompañamiento real, con guía terapéutica, comunidad y estructura validada.

Está diseñado para que dejes de sentirte sola y confundida, y empieces a recuperar tu poder, tu calma y tu vida.

HISTORIAS REALES DE TRANSFORMACIÓN

Estas mujeres no son “casos de éxito”.
Son mujeres reales, como vos, que un día dijeron: “Ya no quiero seguir peleando con la comida ni conmigo misma”.
Tomaron el paso, aunque tenían miedo. Aunque habían fallado antes.
Y descubrieron algo que va mucho más allá de dejar los atracones:
Recuperaron la calma. La presencia. La libertad de vivir sin culpa.

Esto es lo que dicen después de haber atravesado el proceso.

Llegué donde Fran por un trastorno por atracón y muchos años de dietas. Aunque ya llevaba un año en terapia con otras psicólogas, con ella logré disminuir mis atracones. Su acompañamiento me ayudó a enfrentar situaciones detonantes y a pasar la ola sin que se convirtiera en un atracón. Además, me liberé de ideas rígidas sobre la comida y el cuerpo, volví a priorizarme y entendí cómo funciono. No es una terapia pasiva: te compromete de verdad con tu recuperación. La recomiendo a mil.

Ana

Trabajar mi TCA con Fran fue difícil pero profundamente sanador. Ella fue mi espacio seguro, de escucha y contención. Hoy siento paz con la comida, ya no me atormenta contar calorías ni pesar alimentos. Aprendí que puedo tener autocuidado y salud sin tener un cuerpo delgado. Me enseñó a ser más compasiva conmigo misma y a escuchar a mi cuerpo con respeto y amor. Gracias, Fran, por marcar mi camino de vida

Nancy

Llegué al consultorio de Francela en 2019 buscando una solución rápida para lo que yo pensaba era solo “falta de motivación”. Estaba alterada, a la defensiva y exigía una salida inmediata. Pero en lugar de darme una respuesta fácil, Fran me escuchó con paciencia y me retó con firmeza. Las tareas que me dejaba eran simples, pero se convirtieron en herramientas para fortalecerme desde adentro. Hoy, cuatro años después, mi proceso continúa, pero ya no desde la urgencia, sino con una caja de herramientas y una autoestima más sólida. Fran fue mi silla de ruedas cuando no podía caminar, luego mis muletas, y hoy es ese bordón que uso solo cuando la pendiente es empinada.

Natalia

La terapia con Fran cambió mi vida completamente. Me ayudó no solo a entender mi situación, sino también el por qué de las cosas, cómo prevenir y cómo mejorar. Es la persona que me sacó de mis momentos más oscuros cuando nadie más pudo. La conexión que genera es real, profunda, y ofrece una atención incondicional. Gracias a ella, hoy puedo pedir ayuda sin sentir culpa o vergüenza, y tengo un espacio libre de juicios donde puedo hablar de todo. Sin esta terapia, probablemente seguiría encerrada en esas sombras donde me había metido.

Ari

Conocí a Francela en uno de los momentos más duros de mi vida. Gracias al proceso que llevé con ella por más de un año, mi vida se transformó profundamente. Pasé de vivir en pausa, postergando mi vida hasta que mi cuerpo “se viera mejor”, a aceptarme y vivir sin impedimentos autoimpuestos. Lo más valioso fue su dedicación: por primera vez alguien comprendió lo que me pasaba y me dio herramientas para enfrentarlo. Le estaré siempre agradecida, por sus lecciones, su cuidado y por haber cambiado mi historia con tanta humanidad.

Raquel

Desde el principio, Fran fue una persona comprensiva y amable, que supo ganarse mi confianza, aunque me costaba hablar de mis sentimientos. Cuando sentía que había cometido un “error”, ella era la única que me defendía y me comprendía de verdad. Logró crear un espacio donde pude hablar abiertamente sin sentirme juzgada, y eso cambió por completo mi forma de vivir la terapia. Aún sigo trabajando con ella, y de toda mi vida, es la única psicóloga con la que me siento cómoda siendo yo.

Mari

Llegué a mi primera sesión en plena crisis, y hoy puedo decir: fue la mejor decisión que tomé. Fran me escuchó, me dio herramientas, y me confrontó cuando era necesario, con una sensibilidad que me ayudó a soltar y sanar. Gracias a este proceso, hoy siento libertad, empoderamiento y paz con mi historia. Estoy eternamente agradecida por su guía, porque sin ella, seguiría atrapada en mi pasado y sin rumbo hacia el futuro.

Silvia

¿Te gustan los REGALOS?

Mirá TODO lo que te llevás si te unís al Programa Grupal de 10 semanas «APRENDE A VIVIR SIN ATRACONES» (AVSA)

PROGRAMA de Acompañamiento Grupal Aprende a Vivir Sin Atracones (AVSA)

Precio Regular U$S 797.-

TALLER: Reconciliándome con la comida: Bases de la alimentación intuitiva

Precio Regular U$S 97.-

CHARLA: Reconciliándome con el ejercicio

Precio Regular U$S 97.-

CHARLA: Aumenta tus momentos de alegría a través del Mindfulness

Precio Regular U$S 97.-

PACK DE MEDITACIONES: Los hechos nos dirigen, las interpretaciones nos confunden

Precio Regular U$S 47.-

COMUNIDAD EXCLUSIVA PARA ALUMNAS

Precio Regular U$S 197.-

COACHING GRUPAL por 10 semanas

Precio Regular U$S 377.-

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL Aprende a Vivir Sin Atracones (AVSA) - U$S 797.-
TALLER Reconciliándome con la comida: Bases de la alimentación intuitiva. Nutricionista Paula Díaz U$S 97.-
CHARLA Reconciliándome con el ejercicio - U$S 97.-
CHARLA Aumenta tus momentos de alegría a través del Mindfulness - U$S 97.-
PACK DE MEDITACIONES: Los hechos nos dirigen, las interpretaciones nos confunden U$S 47.-
COMUNIDAD EXCLUSIVA PARA ALUMNAS en Whataspp - U$S 197.-
COACHING GRUPAL SEMANAL: 10 sesiones grupales de preguntas y respuestas U$S 377.-

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL Aprende a Vivir Sin Atracones (AVSA)
TALLER Reconciliándome con la comida: Bases de la alimentación intuitiva. Nutricionista Paula Díaz
CHARLA Reconciliándome con el ejercicio
CHARLA Aumenta tus momentos de alegría a través del Mindfulness.
PACK DE MEDITACIONES: Los hechos nos dirigen, las interpretaciones nos confunden.
COMUNIDAD EXCLUSIVA PARA ALUMN@S en Whataspp.
COACHING GRUPAL SEMANAL: 10 sesiones grupales de preguntas y respuestas.

En resumen, te recuerdo todo lo que incluye esta OFERTA

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL Aprende a Vivir Sin Atracones (AVSA) (U$S 797.-)
TALLER Reconciliándome con la comida: Bases de la alimentación intuitiva (U$S 97.-)
CHARLA Reconciliándome con el ejercicio (U$S 97.-)
CHARLA: Aumenta tus momentos de alegría a través del Mindfulness (U$S 97.-)
PACK DE MEDITACIONES: Los hechos nos dirigen, las interpretaciones nos confunden (U$S 47.-).
COMUNIDAD EXCLUSIVA PARA ALUMNAS en Whataspp (U$S 197.-)
COACHING GRUPAL SEMANAL: 10 sesiones grupales de preguntas y respuestas (U$S 377.-)

🎁 REGALOS ESPECIALES POR FORMAR PARTE DEL BOOTCAMP

SESIÓN DE EVALUACIÓN PERSONALIZADA + TEST DIAGNÓSTICO - (U$S 100.-)
SESIÓN PERSONALIZADA DE SEGUIMIENTO a la mitad del programa - (U$S 100.-)
APP CON FEEDBACK INDIVIDUALIZADO - Revisión quincenal de tus registros para que hagamos cambios en tiempo real (U$S 50.-)
REPORTE DE EVALUACIÓN DE TU CASO - Una devolución profesional de tus avances y las áreas a seguir trabajando (U$S 100.-).

5° Edición comienza JUEVES 26 DE Marzo

11am (hora Costa Rica)

VALOR TOTAL U$S 1,709.-

Pero tienes esta OPORTUNIDAD ESPECIAL

HASTA EL MIÉRCOLES 25 DE MARZO

EN RESUMEN ...
ESTO ES LO QUE TE LLEVAS SI TE UNES A AVSA

U$S 1,709.-

U$S 797

Consulta las opciones de financiación vigentes, según tu país

5 Módulos temáticos
10 Sesiones de Coaching Grupal Semanales (comenzamos el 26 de Marzo)
Cuadernos de Trabajo para trabajar los temas de cada sesión.
5 BONOS DE REGALO.
ACCESO DE POR VIDA a todo el contenido del Programa en mi escuela online y a todas las actualizaciones.

OPCIÓN BASE
(INCLUYE 1 SESIÓN INDIVIDUAL CONMIGO)

U$S 1,792.-

U$S 347

O 2 Pagos mensuales de U$S 208

5 Módulos temáticos
10 Sesiones de Coaching Grupal Semanales (comenzamos el 1 de Agosto 2024)
Cuadernos de Trabajo para trabajar los temas de cada sesión..
3 BONOS DE REGALO.
ACCESO DE PORVIDA a todo el contenido del Programa en mi escuela online y a todas las actualizaciones.
1 SESIÓN INDIVIDUAL CONMIGO DE 1 HORA cada una.

EN RESUMEN ...
ESTO ES LO QUE TE LLEVAS SI TE UNES A AVSA

U$S 1,709.-

U$S 797.-

Consulta las opciones de financiación vigentes, según tu país

5 Módulos temáticos
10 Sesiones de Coaching Grupal Semanales (comenzamos el 26 de Marzo)
Cuadernos de Trabajo para trabajar los temas de cada sesión.
5 BONOS DE REGALO.
ACCESO de por VIDA a todo el contenido del Programa en mi escuela online.

OPCIÓN INTENSIVA
(INCLUYE 10 SESIONES INDIVIDUALES)

U$S 2,512.-

U$S 1,100

O 3 Pagos mensuales de U$S 440

5 Módulos temáticos
10 Sesiones de Coaching Grupal Semanales (comenzamos el 1 de Agosto 2024)
Cuadernos de Trabajo para trabajar los temas de cada sesión..
3 BONOS DE REGALO.
ACCESO DE PORVIDA a todo el contenido del Programa en mi escuela online y a todas las actualizaciones.
10 SESIONES INDIVIDUALES CONMIGO DE 1 HORA cada una.

💛 Desde el Módulo 1 vas a aplicar lo aprendido y comenzar a acercarte a tu deseo real: vivir en CALMA.

¡El valor de todo lo que te llevas es incalculable!

Pero antes de que tomes una decisión…

Necesito ser muy honesta con vos

Este programa NO es para todo el mundo.

Y te lo digo así, con total sinceridad, porque valoro tu tiempo y el mío.

AVSA NO es para vos si…

Estás buscando dejar los atracones solo para bajar de peso.
Querés resultados mágicos y veloces con poco esfuerzo.
No te interesa seguir el paso a paso del método CALMA ni comprometerte con el proceso.
Tenés diagnóstico de anorexia o bajo peso (en este caso necesitás otro tipo de intervención clínica).
No es tu prioridad trabajar ahora en tu relación con la comida y tu cuerpo.
No estás dispuesta a hacer los ejercicios semanales que te llevan a tu objetivo.

Pero …

Si sabés que una dieta más no es la solución.
Si querés reconectar con tu cuerpo desde un lugar de respeto y estructura.
Si estás comprometida con tu proceso y lista para invertir tiempo, energía y recursos.
Si tenés claro que esto no se resuelve con fuerza de voluntad, sino con acompañamiento, claridad y compasión…

Entonces, AVSA ES PARA VOS

Y hoy podés dar el paso hacia la vida en CALMA y LIBERTAD que mereces

Únete al Programa Grupal Aprende a Vivir Sin Atracones

REGÍSTRATE a la LISTA DE ESPERA PREFERENTE y sé de las primeras personas en enterarte cuando abramos nuevamente las plazas y accede a BEFEFICIOS EXCLUSIVOS por formar parte de la LISTA PREFERENTE

5° Edición comienza el JUEVES 26 DE MARZO

11am (hora CR)

🗓️ Nuevo Grupo comenzará PRÓXIMAMENTE 🗓️

ESTA OPORTUNIDAD TERMINA EN:

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuáles son las formas de pago?

Desde la plataforma de Hotmart podés pagar con tarjeta de crédito o por PayPal, de forma segura y sencilla.

¿Hay opciones de pagos a plazos?

Sí, según el país donde te encuentres, la plataforma te mostrará las opciones de financiamiento disponibles. Si no encontrás alguna que se ajuste a tus posibilidades, escribime por WhatsApp (hacé click en el botón que está en esta página) y veremos si existe alguna alternativa para vos.

¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?

Tendrás acceso de por vida a todo el contenido del programa dentro de la plataforma. Vas a poder ver las clases, repasar materiales y volver a cada módulo siempre que lo necesites.

¿Qué pasa si no puedo conectarme a las sesiones en vivo?

Idealmente, es que te conectes en vivo porque podés nutrirte de las experiencias del grupo y hacer tus preguntas directamente. Pero si no podés, vas a tener acceso a la grabación de cada encuentro, y además podrás dejar tus preguntas.

¿El programa incluye revisión personalizada de tareas o apoyo individual?

El acompañamiento es grupal, y eso es parte de su riqueza: si estás atenta, te vas a sorprender de cómo las preguntas y vivencias de otras mujeres también iluminan tu camino.
Las estrategias son personalizadas, no “uno a uno”, pero sí pensadas para adaptarse a tu historia con los atracones.
Si aún así sentís que necesitas atención individual, podés escribirme a [email protected] y ver opciones de sesiones aparte.

Nunca he hablado de esto con nadie y me da miedo que sea grupal, ¿realmente me va a servir?

Es una duda muy válida. Pero te cuento algo que muchas mujeres me dicen: al principio les daba miedo el grupo, y después se convirtió en uno de los espacios más seguros y reparadores.
Todo el contenido ha sido diseñado para que te sientas acompañada, sin forzarte a exponerte. El grupo potencia el proceso, y mi rol es que cada participante reciba lo que necesita para avanzar, sin sentirse sola ni desbordada.

¿Necesito haber hecho terapia antes para entrar al programa?

No. El programa está pensado para que puedas comenzar desde cero. Te explico cada paso con claridad, para que no necesites experiencia previa en procesos terapéuticos. Y si ya hiciste terapia, este espacio puede ayudarte a profundizar y consolidar cambios.

¿Qué pasa si ya hice el reto de 7 días "Adiós a los Atracones"?

¡Excelente! Eso significa que ya diste el primer paso y llegás al programa con un punto de partida sólido. AVSA es el siguiente nivel: un proceso estructurado, profundo y sostenido para implementar lo que empezaste a descubrir en el reto.

¿Hay devolución de dinero si no me funciona?

Confío muchísimo en la potencia de este programa, pero también sé que requiere compromiso. Por eso, tenés una garantía de 7 días desde el inicio del programa: si ves el contenido, participás y sentís que no es para vos, podés escribirnos para solicitar la devolución.

¿AÚN TIENES DUDAS?

Sabés que esto no se resuelve con más perfeccionismo, ni con más control, ni con más exigencia.
Pero también entiendo que tomar la decisión de sumarte puede remover muchas emociones. Y está bien.

Si todavía te queda alguna duda, escribime directamente por WhatsApp haciendo click en el botón que está debajo.

Te leo con atención, sin juicio, y te ayudo a tomar la mejor decisión para vos.

Estoy para acompañarte.

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