Descubre cómo Tati logró superar los atracones
Los atracones no son un problema en sí mismos, sino el síntoma de que algo dentro tuyo necesita atención.
Bienvenida nuevamente a esta serie de episodios, a la que llamé «Voces en Calma».
Cada una de ellos tiene como protagonista a una mujer valiente y comprometida, que comparte contigo su historia y su camino hacia una vida en calma y libertad, basada en una relación más sana con la comida y con su cuerpo.
En esta oportunidad, nuestra invitada especial es Tati.
Te invito a conocer el camino que recorrió en el Programa Aprende a Vivir sin Atracones, y cómo es su vida ahora, meses después de haber concluido el proceso.
En el VIDEO que está debajo, Tati te cuenta:
- Como comenzó su camino para superar los atracones.
- La relación que tenía con la comida y con su cuerpo.
- Cómo tomó la decisión de sanar.
- Cuál fue el momento en que se dio cuenta de que ya todo había cambiado en su vida.
Haz CLICK abajo para ver el VIDEO.
Conclusiones
Superar los atracones sí es posible, y la historia de Tati es una prueba de ello. Aunque su camino estuvo marcado por años viviendo a dieta y queriendo cambiar su cuerpo, su experiencia en el programa Aprende a Vivir Sin Atracones le mostró algo distinto: sí se puede sanar.
El proceso de Tati estuvo lleno de cambios profundos de creencias, que dieron lugar a la transformación que hoy vive en su relación con la comida, con su cuerpo y con ella misma.
Aprendió a escucharse, en lugar de unirse al ruido del entorno en cuanto a los estándares de belleza y «salud», a aceptar su cuerpo, y a disfrutar del ejercicio en lugar de vivirlo como una obligación.
Pudo salir del ciclo de dietas restrictivas y atracones, y reemplazarlo por una relación consigo misma más respetuosa y coherente.
Si hoy los atracones están controlando tu vida, te recuerdo que no estás sola, y que no tenés que conformarte con seguir luchando cada día. También podés salir del ciclo de los atracones y sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo. Solo necesitás dar el primer paso.
Si sientes que es tu momento, tengo una invitación para ti 
REGÍSTRATE al ENCUENTRO EN VIVO SIN COSTO: «Cómo SUPERAR LOS ATRACONES … Aunque sientas que ya lo hayas intentado todo», en el que vamos a profundizar en estos 3 obstáculos invisibles, y qué hacer concretamente para empezar a soltarlos.
Es un espacio de comprensión, herramientas prácticas y claridad
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Espero que esta información te haya sido útil. Te pido por favor que la compartas con aquellas mujeres que conozcas y sepas que les puede ayudar.
Escucha tu PÓDCAST “Aprende a Vivir Sin Atracones” en SPOTIFY → CLICK AQUÍ.
Nos vemos pronto,
France